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よく噛んで食べましょう。と言われた事はありませんか?
「噛む」事にはどんなメリットがあるでしょうか
食べ物の消化・吸収が良くなる事はもちろんですがその他にも沢山の効果がある方が分かってきました。
「噛む」事を今一度意識してみましょう
歯科衛生士サキ
麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」
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