噛むことのメリットの一つに小顔効果があります。
顔には30種類以上の筋肉があります。
噛む時に使う咬筋は、口の周りの筋肉に刺激を与え鍛えてくれます。筋肉が引き締まるとフェイスラインがスッキリして小顔につながります。
またあごや頬のたるみの予防にも繋がりますよ
歯科衛生士サキ
麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」
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