Sophialetter

私たちが口にする食品の多くには、むし歯の原因となる「糖」が含まれています。

  • 甘味料：上白糖、黒糖、三温糖、グラニュー糖、水飴…
  • 加工食品：お菓子、パン、シリアル、スポーツドリンク、調整豆乳…
  • 天然の食材：果物、ハチミツ、果汁…

 

上に挙げたものはほんの一部です。これらに含まれる「糖」には、砂糖(スクロース)だけでなく、グルコースやフルクトース、マルトースやラクトースなどがあります。

商品に「砂糖不使用」と表示がされていても、砂糖以外の糖が含まれている場合には、むし歯になるリスクがあるので注意が必要です！

 

 

管理栄養士 おおとり

麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」

麹町ソフィア歯科クリニック

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