むし歯、歯周病を始め全身の健康に関わってくる食生活習慣。
栄養の偏りや、偏食、ダラダラ食べ、ダラダラ飲みはしていませんか？
むし歯に関わってくるものとして、
間食の内容、取り方があります。
食事と食事の間にお砂糖の入ったお菓子やジュースを時間を決めず何気なく口にしているとむし歯菌がお砂糖をエサにして感染力が強くなります。
むし歯菌だけではそこまで感染力は強くありません。
過去にむし歯の治療をしている方は特に注意が必要です。
治療してある歯は治療していない歯に比べてむし歯になりやすく、そこに磨き残しである細菌の塊が付着しているとそこからまたむし歯になってしまう可能性があります。
お砂糖が全くダメというわけではありません。
食べる時間、頻度、量など工夫してみましょう。
歯科衛生士 マヤ
麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」
〒102-0083
東京都千代田区麹町5-3-14
ヒルトップハウス2F
【平日】9：30～13：00 / 14：00～18：00
【土曜】9：30～14：00
※休診日：土曜午後・日曜・祝日