Sophialetter

何回かにわたり酸蝕症についてお話ししてきましたが、もし酸蝕症、酸蝕傾向といわれたら、気をつけてほしいことがいくつかあります。

❶食事以外での酸性の飲食物の日常的摂取は控えましょう。（成分表に柑橘果汁、◯◯酸、クエン酸）酸性の飲料はストローがおすすめ😊

 

❷酸性のものを飲食する直前や直後に歯磨き🪥をしないようにしましょう。直前は保護するタンパク質の膜が取られてしまい、直後はより酸で歯を溶かしてしまうからです。

 

❸酸性のものの飲食後にフッ素うがいがおすすめです。またチーズ🧀、無糖ヨーグルト、牛乳などの乳製品をとるのもよいです。それも難しい時は水でゆすげると🙆‍♀️

 

❹定期的に歯科医院で高濃度のフッ素塗布がおすすめです！

 

酸蝕が心配なら是非一度ご相談くださいね☺️

 

歯科衛生士　てる

 

麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」

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